Ultimamente muitas pessoas têm apresentado sensação de incapacidade, descontentamento com a rotina, falta de aceitação, complexo com o físico e etc. Estas queixas podem ser resultado uma falta de auto-estima, confiança e respeito por si mesmo. 
Ter auto-estima significa acreditarmos em nós mesmos, na nossa capacidade para dirigirmos a nossa vida, nos nossos valores e principalmente, no direito de sermos felizes. Mas você já parou para pensar que o seu relacionamento afetivo pode ter sido o responsável pela diminuição da auto-estima? Muitas pessoas, sem perceber, acabam colocando o parceiro em primeiro lugar na relação, e vivem uma vida inteira em função do outro e da família e acabam esquecendo-se de si mesmos.

ATENÇÃO, não deixe isso jamais acontecer, VIVA.

- Passe a se conhecer melhor, "converse" com seu corpo

- manter-se em forma física,goste da imagem refletida no espelho

- identifique as qualidades e não só os defeitos

- aprenda com a experiência passada

- trate-se com amor e carinho

- mantenha diálogo interno

- acredite que merece ser amado(a) e é especial

- faça todo dia algo que o deixe feliz. Pode ser coisas simples como dançar, ler, descansar, ouvir música, caminhar.

VIVA intensamente,

                                                        Você é Lindo(a).